流感季节应该怎么防护呢？

首先是开窗通风，加强空气流通，流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒。

勤洗手保健康，洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。家长要带头，和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把手洗干净，每次洗手至少用洗手液或香皂揉搓双手20秒。

此外，饮食要均衡。周末在家也要吃好三顿饭，特别是早餐，让体内产生足够的热量来增加御寒能力。幼儿园三餐的食材都是精心挑选并科学合理搭配而成的，家长们可以参照幼儿园的食谱，合理搭配，补充幼儿身体所需营养。

适当户外活动，让呼吸道更耐寒，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，更容易患病。专家表示，即使是冬天，做好保暖措施的前提下，要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。周末在家也应如此。

口罩常备，防感冒防雾霾，家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。同时在天气好时，加大室内通风次数，让空气流通起来，减少细菌数。而在孩子健康的情况下，家长则不必因为怕冷，在外出时给孩子佩戴口罩。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

少到人员密集处，在流感流行时节，孩子们应避免接触有流感等呼吸道疾病的病人，应减少看电影、开会等集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。