● 廖 凌 谭海东
在京族三岛观光，遇到的老人，看上去60几岁的，实际年龄已80多岁了，看似近80岁的老人，其实已近百岁了，让你惊讶不已。氵万尾十一队的韩瑞英老人就是其中一位。
韩瑞英老人今年已97岁，让人惊奇的是，老人家虽然背已弯，但还可以担肥种花生，而且自己煮饭做菜，猪肉焖得很香。她说她什么都吃，特别爱吃炒沙虫。老人家头发花白，皮肤细腻，颇有光泽，看上去仅70多岁。老人耳不聋眼不花，思维敏锐，记忆力很好，能回忆过去生活中的很多细节。尽管孙辈众多，却对孙辈的辈分关系分得很清楚。说起子孙，她赞个不停。她说子孙非常孝顺，但她喜欢自己煮饭，子孙工作忙，自己还能做，多劳作对身体也有好处。韩瑞英老人骄傲地告诉我们，她的妈妈也很长寿，活到106岁，歌唱得非常好，是当地的山歌女王。
韩瑞英老人的孙女说，老人很乐观，脾气很好，几乎从不生气。总说别人好，老伴在世时，也从没见他夫妻红过脸。老人生活很有规律，保持年轻时的作息习惯，非常勤劳，前两年还自己劈柴，在家人极力反对下，现在她才不劈柴了。但老人还是要自己养鸡。并常到田里劳作，自己挑肥到田地里去，是个闲不住的老人。老人闲时爱看电视剧，或去歌圩听歌。
东兴自古寿星辈出，是中国长寿之乡。在东兴市，总人口不到13万人，但80岁以上老人占总人口的2.19%；100岁以上占总人口10万分之10.34，而且像韩瑞英这样近百岁了还能劳作的老人很多，宜居的环境，富裕的生活，饮食多样化，成就一方养生保健之福地。当然，最重要的是，这里的老人大多有大海宽阔的胸怀以及平和的心态。
